Autoconhecimento e Inteligência Emocional: A Chave para Relações Mais Saudáveis
Muitas vezes, buscamos melhorar nossos relacionamentos sem perceber que a base de tudo está dentro de nós mesmos. O autoconhecimento....
Um espaço seguro e acolhedor para você superar os desafios da vida, no âmbito pessoal, profissional e nos relacionamentos. Com foco em técnicas comprovadas e uma abordagem empática e racializada, estou comprometida em ajudar você no desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas, melhora da sua autoestima e construção de relacionamentos saudáveis.
Venha caminhar comigo e construir uma jornada de autoconhecimento, empoderamento e crescimento pessoal.
Com uma experiência sólida em Terapia Cognitivo-Comportamental e formações voltadas para a saúde mental da população negra, priorizo uma abordagem racializada para pessoas negras e não negras, oferecendo um espaço seguro para explorar emoções e superar desafios.
Estou aqui para ajudar você a entender como os seus relacionamentos, a sua função materna ou paterna, a questão financeira, sua família, vida acadêmica e outras áreas da vida podem trazer experiências saudáveis, equilibradas e significativas.
Psicoterapia individual, grupos terapêuticos e orientação para pais e mães, a partir de uma escuta empática, gerando transformações individuais e/ou coletivas. Busco apoiar você no enfrentamento dos problemas para uma vida autêntica e equilibrada, promovendo saúde emocional e relações saudáveis.
A psicoterapia individual oferece um espaço seguro e confidencial para explorar suas emoções e desafios, promovendo autoconhecimento e bem-estar emocional através de abordagens baseadas em evidências.
O grupo terapêutico possibilita o compartilhamento de experiências em um ambiente acolhedor, promovendo apoio mútuo e crescimento coletivo, com foco na resolução de problemas e fortalecimento emocional.
Descubra como nossas estratégias transformaram negócios e mudaram vidas. Confira os depoimentos de quem já alcançou resultados incríveis com o suporte e expertise do Rafael Jesus. Inspire-se com essas histórias de sucesso!
Silvana é uma psicóloga excelente! Sempre muito atenta às nossas queixas, tem uma escuta ativa e uma capacidade de correlacionar os fatos incrível. Indico de olhos fechados, porque tem me ajudado imensamente no entendimento da minha trajetória e na minha autopercepção.
Não tenho nem palavras para descrever a profissional incrível, quem conhece sabe o quanto ela é valiosa!! Pronta para qualquer situação, sempre com muita empatia consegue me trazer luz, esperança e coragem para lidar com meus problemas, meus medos! Faz a diferença na minha vida, com a ajuda dela estou conquistando grandes coisas, mudanças e crescendo cada dia mais! Só gratidão a Deus por ter colocado uma pessoa tão amiga na minha vida! Espero que ela cresça ainda mais que seja muito abençoada, para que o máximo de pessoas possam ter esse presente que é caminhar com ela!
A Dra. Silvana é uma benção em minha vida, desde as sessões do Encorajando pais (disciplina positiva) como nas sessões pessoais. Tenho aprendido e trazido pra minha vida descobertas que nem eu sabia e hoje sei que sou mais forte que pensava e sou capaz. Só tenho que agradecer pela pessoa maravilhosa que ela e pelo exemplo de profissional que ela é. Parabéns pelo caráter e pela super profissional que vc é. Nota 1.0000. Que vc continue sendo luz e benção na vida de muitas pessoas que assim como eu, tem descoberto pedras preciosas escondidas em mim. Vc é uma benção!
Muitas vezes, buscamos melhorar nossos relacionamentos sem perceber que a base de tudo está dentro de nós mesmos. O autoconhecimento....
A disciplina positiva é uma abordagem que visa educar crianças e adolescentes com respeito, promovendo autonomia e desenvolvimento emocional saudável.....
Manter uma família unida e em harmonia pode ser um desafio, especialmente diante das rotinas agitadas e das responsabilidades do....
Silvana é uma profissional extremamente competente, acolhedora e humana. Sabe tocar nossa alma com uma maestria que nos convoca a reflexões e mudanças de forma cuidadosa e responsável. Eu não tenho palavras para agradecer a Deus por ter me conectado com uma profissional tão querida quanto ela. Apenas me permitir ser guiada pelas sessões com ela e venho tendo ganhos muito significativos na minha vida. Gratidão!